いきいき百歳体操

いきいき百歳体操

いきいき百歳体操とは、平成13年に高知市がつくった、重りを使った筋力運動で、いすに座ったままできる、いくつになってもいきいきと暮らすための体力をつけることができる体操です。

継続して実施された方の声

健康になったと感じたのはどうして?

新庄市では、以下の会場で週1回以上実施しております!

1.新庄市老人福祉センター(堀端町)

老人センターチラシ[PDF:349KB]

いきいき体操 老人福祉センター
開催日 毎週 月・木曜日 10:00~10:40(スペシャル版)
運営主体 新庄市地域包括支援センター
参加対象 市内にお住まいで60歳以上方
参加料 無料
申込 不要
特徴 月曜日は9時30分頃から血圧チェックあります。

2.新庄市体育館(東山)

体育館チラシ[PDF:196KB]

いきいき体操 新庄市体育館
開催日 毎週 月・木曜日 『あべじゅ~体操』として
10:00~10:30(簡易版)
+ウォーキングやボール運動ができます。
運営主体 一般社団法人新庄市体育協会
参加対象 50歳以上
参加料 無料
申込 不要
特徴

運動指導員の指導のもと体操できます。

新庄市体育協会のホームページ

3.千門町公民館(千門町)

千門町チラシ[PDF:282KB]

いきいき体操 千門町
開催日 毎週 火曜日 13:30~14:00(簡易版)
運営主体 地域ふれあいサロン「千門町いこいの会」
参加対象 千門町にお住まいの方
参加料

体操は無料、お茶のみ参加の場合は、100円

申込 不要
特徴 体操終了後、お茶のみ会も開かれます。

4.上茶屋町公民館(上茶屋町)

上茶屋町チラシ[PDF:244KB]

いきいき体操 上茶屋町
開催日 毎週 水曜日 10:00~10:40(スペシャル版)
運営主体 上茶屋町内会
参加対象

上茶屋町にお住まいの方

参加料 無料
申込 不要
特徴 男性参加者も多いです。

 

  

お問い合わせ

新庄市地域包括支援センター
住所:山形県新庄市五日町字宮内240番地2
TEL:0233-28-0330
FAX:0233-28-0331

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