いきいき百歳体操

いきいき百歳体操とは   

いきいき百歳体操とは、平成13年に高知市がつくった、重りを使った筋力運動で、いすに座ったままできる、いくつになってもいきいきと暮らすための体力をつけることができる体操です。

動画(いきいき百歳体操 簡易版)はコチラ

 https://youtu.be/UGbmqT7ZekM

継続して実施された方の声

健康になったと感じたのはどうして?

 

開催時の運動の様子

新庄市老人福祉センター(堀端町)

新庄市老人福祉センター チラシ[DOCX:104KB]

いきいき体操 老人福祉センター

新庄市体育館(東山)

いきいき体操 新庄市体育館

千門町公民館(千門町)

千門町公民館 チラシ[DOCX:116KB]

いきいき体操 千門町

上茶屋町公民館(上茶屋町)

上茶屋町チラシ[PDF:244KB]

いきいき体操 上茶屋町

 

開催場所・日程一覧はコチラ

       ⇓

いきいき百歳体操活動場所一覧[PDF:111KB]

※令和3年4月時点での活動場所一覧になります。

  

 

お問い合わせ

新庄市地域包括支援センター
住所:山形県新庄市五日町字宮内240番地2
TEL:0233-28-0330
FAX:0233-28-0331

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