いきいき百歳体操
いきいき百歳体操とは
いきいき百歳体操とは、平成13年に高知市がつくった、重りを使った筋力運動で、いすに座ったままできる、いくつになってもいきいきと暮らすための体力をつけることができる体操です。
動画（いきいき百歳体操 簡易版）はコチラ
⇒ https://youtu.be/UGbmqT7ZekM
開催時の運動の様子
新庄市老人福祉センター（堀端町）
新庄市体育館（東山）
千門町公民館（千門町）
上茶屋町公民館（上茶屋町）
開催場所・日程一覧はコチラ
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※令和6年10月時点での活動場所一覧になります。
お問い合わせ
新庄市地域包括支援センター
住所：山形県新庄市五日町字宮内２４０番地２
TEL：0233-28-0330
FAX：0233-28-0331
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